〔位置〕小腹部(脐下2寸与3寸之间)。
〔操作〕或揉或摩，称揉丹田或摩丹田。
〔次数〕揉50－100次，摩5分钟。
〔作用〕培肾固本，温阳散寒，分别清浊。
〔主治〕小腹胀痛、疝气、脱肛、遗尿、尿潴留、小便短赤。
〔临床应用〕此穴多用于泌尿、生殖系统疾病。若用于遗尿，常配补肾经、揉二马。用于尿潴留、小便短赤，常与推箕门、清小肠等合用。