出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第177页（114字）
传统棍术动作。
明程宗猷《少林棍法阐宗》载：“穿袖势，圈外势难当，穿袖推开妙。群拦避里枪，退步人难料。上脚打旋风，定势刀出鞘。”