出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第177页（122字）
传统棍术动作。明程宗猷《少林棍法阐宗》载：“伏虎头高不易摧，挨梢即进莫徘徊，左右扎吾劈打易，高低扎我捉提开，搭袖势来虽可畏，犹有四平堪取裁。”