出处：按学科分类—社会科学总论 山东人民出版社《行为科学辞典》第171页（227字）
人的意志品质之一。
自己控制自己的感情、行为的能力。一个人具有较强的自制力，首先表现在能控制自己的感情，控制自己的行为，不义气用事。其次表现在能够克服困难，努力完成规定的工作和任务，不得过且过。
我国古代着名的军事家孙子在《孙子兵法》中说过，“主不可以怒而兴师，将不可以温而致战”，强调的就是要有自制力。
人们自制力的强弱，同年龄、经历、教育程度等有着密切的联系。有没有较强的自制力是一个人成熟与否的重要标志。