法
书籍:实用按摩手册
法是以手背近小指侧部分，或小指、无名指、中指的掌指关节部分，附着子一定部位上，通过前臂旋转与腕关节屈伸的连续运动，使产生的力持续地作用于治疗部位上的一种手法(图3－2)。
(1)
法训练时的体位
(2)
法吸定部位和接触部位
(3)屈腕和前臂旋后
(4)伸腕和前臂旋前
图3－2 
法
〔动作要领〕
1．肩臂不要过分紧张，肘关节微屈(约120°角)。
2．手腕放松，用小鱼际掌背侧至中指本节部(约占掌背面积的1／3－1／2)着力，前臂带动腕部作屈伸外旋的连续往返动作，使手背作
动状。
动时小鱼际部分要紧贴体表，不要跳动或使手背拖来拖去摩擦。
3．运用压力要均匀，动作要协调而有节律，不可忽快忽慢，或时轻时重。一般速度每分钟120－160次。
〔手法作用〕本法具有舒筋活血，滑利关节，缓解肌肉、韧带痉挛，增强肌肉、韧带活动能力，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。
〔临床应用〕
法压力较大，接触面也较大，适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。对风湿痠痛，麻木不仁，肢体瘫痪，运动功能障碍等疾患常用本法治疗。