出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第211页（185字）
武术器械。
古代兵器。原始人类在狩猎过程中已懂得使用天然的棍棒，随着战争出现，棍棒也被当着武器使用，古称殳，被列为五兵之一。殳长丈二，无刃，有铁制和木制。中华人民共和国成立之后，棍成为武术比赛项目之一。作为武术长器械的棍，多用白蜡竿制，要求坚而韧，长且直。棍的长度一般等于本人身高，或稍长一点。
现代武术器械中还有齐眉棍。