出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第186页（113字）
传统棍术动作。明程宗猷《少林棍法阐宗》载：“凤凰单展翅势，展翅势开用者希，上用梢拦下根提，进步翻梢随打手，此着须用阴手携。”