出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第114页（113字）
明戚继光所录三十二式动作之一。《纪效新书·拳经捷要篇》载：“埋伏势窝弓待虎，犯圈套寸步难移，就机连发几腿，他受打必定昏危”。