出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第111页（127字）
似今拗弓步回身向后推掌，明戚继光所录三十二式动作之一。《纪效新书·拳经捷要篇》中载：“一霎步随机应变，左右腿冲敌连珠，恁伊势固手风雷，怎当我闪惊巧取。”