出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第99页（149字）
武术伸屈性腿法。
支撑腿直立或稍屈。另一腿由屈到伸，脚尖勾起，用脚跟猛力蹬出，高不过胸，低不过腰。前蹬时上身正直；蹬侧时上身侧倾；后蹬时上身与后蹬腿成水平。是用脚跟猛烈蹬对方腹部和肋部的进攻性腿法。