出处：按学科分类—文体、科学、教育 广东人民出版社《简明中国武术辞典》第60页（191字）
流传于湖南的南拳。
其主要特点是，套路结构紧凑，动作刚劲有力，手法多变，步法少而稳，一招一式常伴以发声。该拳拳术套路有二百一十一种，器械有十五种，器械套路有一百零八种。
其中主要有上八合、下八合、大练拳、小练拳、黑虎拳、工字桩、十二路枝子、阴阳十八手、总练拳、七步追、一百二十八手散手拳，以及子午剑、五虎断门刀、子午棍、一字回马枪等。