出处：按学科分类—文学 河北教育出版社《民间文学词典》第604页（183字）
藏族民歌的一类。
广泛流传于藏族聚居区。通常由一段组成，一段四句，每句六个音节，也可以称作“四句六言”民歌。包括流传于西藏、四川的“谐”、四川德格的“古儿姆”、云南迪庆的“日玛”等。由于节奏鲜明、琅琅上口，所以多可边唱边跳，或进行对唱、猜谜游戏等。
第六世达赖喇嘛仓央嘉措曾利用这一民歌形式，创作了数十首举世闻名的情歌。