出处：按学科分类—军事 湖北人民出版社《中国军事史辞典》第757页（206字）
宋代禁军轮番驻防的一种制度。
宋太祖赵匡胤鉴于五代藩镇将帅拥兵割据的教训，创立禁军“更番迭戍”地方的制度，目的在于削弱方镇兵权，使将不得专其兵。这就是所谓的“将天下营兵，纵横交互，移换屯防，不使常在一处，所以坏其凶谋也。”宋初更戍法的创立，曾有效地防止了武将的割据叛乱，但同时也造成了“将不知兵，兵不知将”的状态，削弱了宋军的战斗力。到宋神宗熙宁年间，其制遂废。