出处：按学科分类—历史、地理 四川人民出版社《中国宗教名胜》第50页（265字）
在今西藏拉萨市北郊以西约10公里的乌多日(宝伞山)，因有两块形似龟状的巨大岩石，故名“帕邦喀”(藏语意为巨石宫)，上修一座九层楼的玛如堡宫殿。
据藏史记载，在大昭寺未建之前，松赞干布和尺尊、文成二公主及创建藏文的桑布扎曾住此。现宫殿已圮，尚留多处佛教建筑：日松拉康佛殿，殿前石壁留有桑布扎的“六字真言”藏文手迹；啼钦单布(意为大乘洞)，约10平方米的小山洞，相传松赞干布曾在洞内静修过，后来宗喀巴也到此洞静修并着作；“卓托拉康”和“宗喀拉康”(经堂)，以及108座石砌小佛塔等遗迹。