男性患痛风的概率为什么比女性大？如何通过饮食缓解痛风？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 为什么男性更易患痛风呢？
2 尿酸高了要注意预防这几种疾病
3 不痛了就能停药吗？

4 如何通过饮食缓解痛风？

1为什么男性更易患痛风呢？
　　痛风偏爱男性的原因除了男性本身的血尿酸水平高于女性外，还包括：激素水平和饮食偏好等等，具体表现为：　　1、男性体内有较高的雄激素水平，雄激素可提高溶酶体磷脂膜对尿酸盐结晶的易感性，从而容易引起细胞反应，引发炎症。　　2、男性喜饮酒，酒精会抑制尿酸在肾小管的分泌，减少尿酸的排泄。国外有大量研究显示，酗酒是男性催患痛风的独立危险因素，而女性则没有相关性。　　3、男性喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸生成增加。　　4、女性在绝经前，体内雌激素水平较高，而雌激素可增强膜磷脂对尿酸盐结晶沉淀的抵抗，同时还有增强肾脏排泄尿酸的作用。

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2尿酸高了要注意预防这几种疾病
　　1、防痛风：长期尿酸过高，尿酸结晶会沉积在骨骼、关节处引起痛风。痛风发作的时候，患者关节会出现红肿、发热、疼痛剧烈等情况，痛风反复发作，尿酸盐结晶长期挤压关节，还会导致关节变形，不能正常活动。　　2、防肾病：尿酸长期高居不下，会导致体内肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症等。因为尿酸结晶沉积会导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。还有数据表明，高尿酸增加慢性肾病死亡风险68%。　　3、防高血压：研究证实，尿酸高是高血压发病的独立危险因素，尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。　　4、防糖尿病：因为尿酸盐结晶在血液中运行，可直接损害胰腺β细胞，而诱发糖尿病。　　5、防关节炎：尿酸高达到“饱和”后，会在关节处形成尿酸结晶，从而导致关节炎发生。

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3不痛了就能停药吗？
　　大多数患者认为痛风只是关节痛，痛的厉害的时候就去吃止痛药，不痛的时候就不管了。然而，痛风不仅引起关节疼痛，还可以导致痛风石、泌尿系结石、肾病、动脉硬化症等等的发生。研究表明，高尿酸血症还参与了糖尿病、心脑血管疾病等的发生和进展过程。另外痛风分为无症状高尿酸血症期、急性发作期、间歇期、慢性关节炎期，在间歇期和无症状高尿酸血症期，患者没有症状，在慢性关节炎期，症状多不典型，这往往让患者麻痹，误以为可以向痛风永远说再见了。但是高尿酸血症仍然可以促发痛风复发，加重糖尿病、心脑血管疾病。因此即使是“不疼的痛风”，也需要降尿酸治疗、监测血尿酸水平。因此痛风患者需及时就医、早期诊治；并且听从医生的指导，进行规范有效的治疗，不可自行减药或者停药。

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4如何通过饮食缓解痛风？
　　多喝水，这句除了是男朋友的关怀专利之外，对痛风患友来说也同样适用。虽然已经讲烂了，但确实管用。因为脱水可能引发痛风。身体缺水，排尿自然就少，尿都没有，尿酸哪有出路。一项研究显示，每天喝5~8杯水的人发生痛风的几率会降低40％。但是需要避免含糖汽水，这可能会提高你痛风发作的几率。为了防止夜间呼吸、汗液、体液蒸发，风友们睡前也要适量喝水。